Rendteremtő kérdések magadhoz: 3. Párkapcsolatodról, felnőtt családodról

Ha nehéz életszakaszban vagy, és fontos döntés előtt állsz, vagy csak el akarsz magadon igazodni, rendet szeretnél teremteni az életedben, érdemes válaszolnod ezekre a kérdésekre. Nem lesz könnyű, de a végén világosabban fogod látni, merre kell menned.

Életrendezés – 3. kérdéssor: PÁRKAPCSOLATOD, FELNŐTT CSALÁDOD

A válaszadást lehetőleg kezdd az első kérdéssorral (a számozás az előző kérdéssor folytatása).
620531k4433
66. A felnőttkorod kezdetén milyen párkapcsolatra, családra vágytál?

67. Ehhez képest most milyennek látod a párkapcsolatodat (házasságodat), és a saját “felnőtt” családodat (ha már van)?

68. Ha nem megy jól valami a kapcsolatodban, vagy a felnőtt családodban, a lelked mélyén inkább magadat hibáztatod (pl. “Nem igyekeztem eléggé…”), vagy inkább valaki mást?

69. Mit jelent számodra a hűség?

70. Érzésed szerint a helyeden vagy, vagy inkább csapdába estél?

71. Minek a forrása vagy a párod, a gyerekeid életében?

“Én vagyok az ő …-nak/nek okozója.”
“Ha én …, akkor ő boldog lehetne.” …stb.

72. Csinálsz-e olyan dolgokat, amiket csak magad miatt nem szeretnél, de a párodnak fontos? Melyek ezek?

73. Mi mindent teszel meg, amit ő nem akar, de neked fontos?

74. Ő mit tesz meg kizárólag a te kedvedért?

75. Csinál-e olyasmit, amit te nem akarsz, de neki fontos?

76. Tapasztalod a függés-függetlenség egyensúlyzavarát a párkapcsolatodban (túlzott függés » lázadó eltávolodás » visszatérés a túlzott függésbe)?

77. Miben különbözik a párod az anyukádtól? Miben hasonlítanak?

78. Miben különbözik a párod az apukádtól? Miben hasonlítanak?

79. Te miben különbözöl, és miben hasonlítasz a szüleidre?

80. Miért szerettél bele a párodba?

81. Milyen volt ő akkor?

82. Ezek közül miben maradt ugyanolyan, ésn miben változott?

83. Ha most találkoznál vele először, beleszeretnél?

84. Szerinted ő miért szeretett beléd?

85. Milyen voltál akkor? 620531k4433

86. Miben maradtál olyan, és miben változtál?

87. Ha most ismerkedne meg veled, beléd szeretne?

88. Milyen hatással voltál a páodra az együtt töltött idő alatt? Hogyan befolyásolta a te hatásod azt, hogy mára milyen emberré vált?

89. Szerinted ő nélküled hol tartana ma? Milyen lenne? Milyennek ítéled a rá gyakorolt hatásodat?

90. Milyen hatással volt rád a párod az eddig együtt töltött idő alatt? Hogyan befolyásolta az ő hatása azt, hogy mára milyen emberré váltál?

91. Szerinted nélküle hol tartanál ma? Milyen lennél? Milyennek ítéled a rád gyakorolt hatását?

92. Mi a közös bennetek? Szerettek kettesben lenni? Mi mindent szerettek ketten együtt csinálni?

93. Mi az őszinte véleményed a párodról? Milyennek tartod őt (felsorolásszerűen)?

94. Szerinted ő milyen embernek lát téged, és milyen társnak / partnernek?

95. Párkapcsolatodban milyennek tartod magad? Fejezd be: “Ha jobb partner / társ / feleség / férj tudnék lenni, … ”

96. A felnőtt életed kezdetén voltak-e szilárd elhatározásaid a családi tapasztalataidból okulva (“ezt márpedig soha”, vagy “ezt mindenképpen megadom a gyerekeimnek”, stb.) ?

97. Miben kapnak mást a gyerekeid, mint te annak idején? Részesülnek-e a tiédhez hasonló tapasztalatokban?

98. Tudják-e a gyerekeid, hogy biztonságban vannak, és a szüleik szeretik egymást? Ha igen, honnan?

99. Sorold fel, mivel fejezed ki a gyerekeid iránti szeretetedet?

100. Mit gondolsz, mennyire múlik rajtad a gyerekeid későbbi boldogulása? Mi lenne velük, ha most hirtelen meghalnál?

101. “Ha nem volnál ilyen, boldogabb lehetnék.” – hallod-e (akár kimondatlanul is) ezt az üzenetet valakitől a környezetedben? Ha igen, tényleg így van? Igazság, vagy hazugság? Egyetértesz vele, vagy nem?

102. Kell-e sikert elérned a szüleid helyett valamilyen területen (pl. családi élet, szakma, anyagiak, vagy bármi más)?

Vált-e valaha öntudatlanul is céloddá a szüleid bevégezetlen ügye, eltemetett álma?
Van-e hajlamod arra, hogy te is adj ilyet tovább a gyerekeidnek (élje meg, érje el, kapja meg, amit te nem)?

103. Fejezd be ezt a mondatot: “Ha újrakezdhetném…”

104. Mi minden jut eszedbe arról, hogy otthonos, megszokott, családias? (akár “jó”, akár “rossz” dolgok)

105. Kötődsz-e otthonosságból valamilyen érzelmi fájdalomhoz? (Ha nem lenne olyan fájdalmas, nem is lenne olyan ismerős, otthonos.)

106. Van-e úgy, hogy a gyermeki, vagy a felnőtt családoddal kapcsolatban azt színleled (azt tartod valóságosnak, pedig tudod, hogy nem igaz), amire vágysz, pl. hogy nagyon jó dolgod volt/van, valaki mennyire csodálatosan bánt/bánik veled, milyen nagyszerű ember, stb.?

107. Szerinted hogy kell működnie egy családnak? Vázold fel, amit fontosnak tartasz.

108. Ideális esetben szerinted milyen szerepet kellene betöltened a családodban?

109. A valóságban milyen szerepet töltesz be jelenleg?

110. Ha van különbség a kettő között, miben látod ennek az okát?

111. Szerinted milyen irányba halad a házasságod (párkapcsolatod), a családi életed?

112. Akarja igazán valaki ezt az irányt?

RENDTEREMTŐ ÖNISMERETI KÉRDÉSEK
1. kérdéssor: TE MAGAD
2. kérdéssor: A GYEREKKOROD
3. kérdéssor: PÁRKAPCSOLATOD, FELNŐTT CSALÁDOD
Folytatás:
4. kérdéssor: MUNKÁD, ÉLETPÁLYÁD
5. kérdéssor: CÉLJAID ÉS JÖVŐD


Ezt még valamikor 2000 körül vetettem (akkor még) papírra – sok mindent kellett átgondolnom, saját használatra készült. 2003 decemberében jelent meg az első weboldalamon, amit 2008 nyarán angolosítottam, így ezek a kérdések is a krisztamami.net-re kerültek… az onnan elmentett 2008. június 22-i változatot teszem közzé itt újra, 2013-ban. Választ nem ad, de segít eligazodni abban, hogy mit is gondolsz valójában. Enjoy!